Kegiatan berolahraga pada tiap pagi Jum’at 2 minggu sekali merupakan kegiatan rutinitas di Balai Tiyuh Karta Kabupaten Tulang Bawang Barat, Kecamatan Tulang Bawang Udik.
Kegiatan olahraga dilaksanakan dalam rangka menjaga kebugaran dan kesehatan agar dapat melakukan aktivitas dengan lancar. Senam merupakan olahraga ringan dengan melakukan gerakan fisik secara teratur dan sistematis untuk memperoleh manfaat bagi mobilisasi organ tubuh. Dengan senam yang teratur, seseorang akan mendapatkan kesegaran jasmani, kekuatan otot, kelenturan persendian dan keluwesan dalam bergerak.
.